生理期期间能吃鸡蛋吗（生理期能吃鸡蛋吗）

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1、月经期间可以吃鸡蛋。

2、鸡蛋的主要成分是蛋白质、脂肪和丰富的维生素。

3、因为经期经血流失，体内的一些营养物质也会流失，经期会出现贫血。

4、蛋黄中含有无机盐铁，有利于造血，预防营养性贫血。

5、 经期需要吃一些富含蛋白质的肉、蛋、奶，多吃新鲜蔬菜水果，少熬夜，睡眠充足，保持好心情。

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