月经期间能吃芒果吗?一个可以吗（月经期间能吃芒果吗）

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1、女性只要经期不过敏，适量吃芒果是可以的。

2、芒果含蛋白质、维生素等成分较多，味道也不错。

3、女性月经期间恶心、呕吐、食欲不振。

4、适当吃芒果可以增加身体的营养供给。

5、 并且还能提供一定的能量，有利于缓解经期胃肠不适的发生。

6、女性经期不宜过多食用芒果，以免肠胃不适引起腹痛、腹泻。

7、经期注意吃温热的水果， 如苹果、葡萄、猕猴桃等。

8、还应该吃粗纤维蔬菜，防止便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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