阳光葡萄皮能吃吗（葡萄皮能吃吗）

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1、葡萄本身属于一种营养价值非常高的食物。

2、葡萄皮的营养价值更高，里面有大量的白藜芦醇。

3、这种白藜芦醇是一种强抗氧化剂，能有效增加血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量。

4、 从而达到增强免疫力和预防动脉硬化的效果。

5、适量吃一些葡萄皮，可以有效的吸收里面的维生素C和维生素B，可以有效的为人体提供必需的氨基酸。

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