保养肾脏的方法有哪些（保养肾脏的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，保养肾脏的方法有哪些，保养肾脏的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾脏的保养方法如下：1。

2、保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。

3、可以做适当的户外运动，比如太极、轻度瑜伽、慢跑、散步等。

4、提高身体的抵抗力，但不能去人多聚集的地方，以免交叉感染。

5、 2、长期清淡饮食，戒烟戒酒，忌烧烤、油炸。

6、3.饮食终身治疗中，要求低盐优质低蛋白饮食，以动物蛋白为主，减少植物蛋白的摄入。

7、4、定期复查很重要，以后的生活中一定要每年体检。

8、 对于原有的肾脏疾病和患者，根据医嘱进行定期复查。

9、5、合理用药很重要，禁止使用各种肾毒性药物，如解热镇痛药、消炎药、各种护肾药等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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