柠檬水正确减肥法（柠檬水的减肥方法）

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1、柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、多种矿物质和微量元素，经常食用有益健康。

2、具有增强体质、提高免疫力、减肥的作用。

3、喝柠檬水时，患者宜饭前服用，可适当加入一些蜂蜜，有利于减肥。

4、 防止便秘。

5、在减肥期间，患者要注意饮食，多吃营养丰富、易消化的食物，避免吃油腻的食物，坚持运动，保证好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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