菊花柠檬泡水喝的功效与作用（柠檬泡水喝的功效与作用）

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1、柠檬，性平，味酸甜，入肝、胃经。

2、柠檬泡水有和胃降逆、化痰止咳、生津解暑、开胃健脾的功效。

3、柠檬有很强的抗氧化作用， 能促进皮肤新陈代谢，抑制色素沉着，抗衰老；柠檬还含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B维生素B2，具有抗菌消炎、增强人体免疫力的作用，能有效预防感冒。

4、 还能起到美白、祛斑等美容效果；柠檬水还可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素和废物的排出，起到减肥的作用。

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