备孕可以吃柿子吗（怀孕了能吃柿子吗）

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1、怀孕的人可以吃柿子，因为柿子含有多种维生素、矿物质和微量元素，可以改善孕期便秘，促进胃肠蠕动，预防贫血和妊娠期糖尿病。

2、同时还具有开胃、增进食欲的作用，但不要一次吃太多，也不要与高钙食物同食。

3、 否则容易引起腹泻或诱发结石的风险。

4、平时注意多休息，多吃新鲜蔬菜水果。

5、养成良好的生活习惯，不要熬夜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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