何首乌怎样食用效果好（何首乌怎样食用）

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1、何首乌是一种珍贵的中药材，其食用方法有：一、何首乌浸泡的药酒解毒效果好；第二种，直接喝何首乌水。

2、润肠通便效果好，也可用于治疗头发早白；第三，将何首乌研磨成粉末。

3、 然后加水服用，有滋补肝肾的功效；第四，何首乌配合枸杞等中草药。

4、具有养心补血的功效，适合精血不足的患者食用。

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