如何矫正腿型最有效（如何矫正腿型）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何矫正腿型最有效，如何矫正腿型很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说O型腿常见，另一种腿畸形是X型腿。

2、所以往往是O型腿被矫正。

3、首先要调整好走路的姿势。

4、O型腿是8的外八字，这就要求我们要学会把注意力放在腿的内侧。

5、走路的时候，一定要站直，收腹，挺直腰。

6、 眼睛直视前方，自然放松身体两侧的手臂，脚趾向前伸直，均匀地迈步。

7、另外，要经常做夹腿的动作，让膝盖互相碰撞。

8、此外，还可以用绷带矫正。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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