蜂蜜水怎么喝能减肥呢（蜂蜜水怎么喝能减肥）

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1、病情分析：蜂蜜含有葡萄糖、果糖等糖类，这些糖类都可以转化成脂肪，所以蜂蜜并没有减肥的作用。

2、所谓蜂蜜减肥法，并不是在正常饮食的基础上饮用蜂蜜，而是用蜂蜜水和水果以及小量其他食物代替正常饮食的减肥方法，基本属于节食减肥的范畴。

3、由于进食正常食物过少会造成较重的饥饿感，所以能够成功减肥的并不多，而且由于饮食的不均衡会造成蛋白质缺乏等情况，也会降低代谢率，一旦恢复正常饮食，往往会出现反弹。

4、这种减肥方式是不健康的。

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