哈密瓜孕妇可以吃吗有什么营养（哈密瓜孕妇可以吃吗）

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1、孕妇是可以吃哈密瓜的，哈密瓜性寒，味甘，富有营养成分，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等。

2、哈密瓜的含铁量是鸡肉的2-3倍，比牛奶高17倍。

3、药用价值极高，是适合孕妇食用的天然保健品。

4、孕妇吃哈密瓜，可以明显促进母体的内分泌和造血功能，可以有效防止孕妇贫血。

5、另外，哈密瓜香甜多汁，可以增加孕妇的食欲，有利于孕妇肠胃系统的消化活动。

6、哈密瓜还有清凉消暑，清肺益气的作用，可以帮助孕妇保持心情的稳定和愉悦，所以孕妇是可以吃哈密瓜的。

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