减肥期间吃西瓜会胖吗 知乎（减肥吃西瓜会长胖吗）

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1、减肥吃西瓜，少吃是没有关系的，如果吃的过多是会胖的，因为西瓜是含糖量比较高的水果，吃多了会因摄入糖分过多引起肥胖，不利于减肥。

2、减肥期间还是应该控制饮食，饮食应清淡，只要能保证日常所需的必要营养，尤其要少吃主食、肉食和甜食，可以吃些黄瓜、苦瓜等有饱腹感，能补充维生素和矿物质，又不含糖分的水果蔬菜。

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