生蚝的作用和功效（生蚝营养价值及功效）

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1、生蚝具有以下作用：第一种，生蚝中含有大量的锌等微量元素，对于男性而言，可以起到补肾的作用，对于儿童而言，可以预防多动症的发生。

2、第二种，生蚝中含有大量的糖分进入体内，可以有效被机体吸收，能够补充体内营养物质。

3、第三种，生蚝中含有一定量钙质，而且这种钙容易被机体吸收，可以有效预防骨质疏松。

4、第四种，生蚝中含有牛磺酸，可以促进机体的免疫功能，能够起到降血脂的作用。

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