一岁的宝宝一日三餐怎么吃（一岁宝宝一日三餐吃什么好）

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1、病情分析：一岁的宝宝这个年龄段应该吃比较容易消化的食物，而且还需要适量的增强营养，才能够达到宝宝成长所需要的成分，平时早起的时候可以适量的吃蛋黄粥，瘦肉粥或者蔬菜粥。

2、中午可以适量的吃点烂面条，吃面条的时候可以放入鸡蛋或者是瘦肉。

3、到晚上也应该是吃粥为主，因为晚上睡眠不活动，不容易消化。

4、平时白天的时候还应该适量的加入牛奶，在一周岁左右的时候，每天应该喝500毫升的牛奶，还应该适量的吃点苹果，香蕉，草莓这一类的新鲜的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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