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孕妇能不能吃石榴核(孕妇能不能吃石榴)

2024-01-22 07:40:01 来源: 用户: 

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1、孕妇是可以吃石榴的。

2、石榴含有多种矿物质以及氨基酸,能够促进胎儿的正常生长发育,尤其是大脑发育。

3、但是胃肠功能比较弱的孕妇是不建议过多食用的。

4、因为石榴里面还含有膳食纤维,容易引起胃肠不适。

5、同时在怀孕期间还应该多吃一些其他水果,例如苹果,香蕉,橘子,榴莲,大枣。

6、也要注意优质蛋白的摄入,多吃一些蛋类,鱼肉等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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