莲子心的功效与作用禁忌及食用方法图片（莲子心的功效与作用及禁忌）

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1、莲子心具有很强的降压作用。

2、主要是因为莲子心中的莲心碱比较充沛，可以有效的舒张血管，从而起到降压的作用。

3、而且这种莲子心之中还具有舒张平滑肌的作用，对于四肢抽搐，有辅助治疗作用。

4、而从营养学的角度来讲，莲子心性平、味涩，可以有效的健脾止泻、养心安神可以促进食欲，改善失眠多梦的现象。

5、对于咽喉肿痛、口舌生疮、盗汗有一定的辅助治疗作用。

6、但是需要注意这种莲子心摄入过量可能会引发腹泻，所以脾胃寒凉的人群慎用。

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