怀孕吃竹笋吗有影响吗（怀孕能吃竹笋吗）

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1、孕妇在怀孕期间是可以吃竹笋的，这是因为竹笋中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种维生素，而这些营养物质都比较容易被人体消化和吸收，对孕妇和胎儿来说是有好处的。

2、另外竹笋还可能增加食欲，缓解孕妇的早孕反应。

3、竹笋中富含大量纤维，可以促进孕妇肠道蠕动，避免出现便秘，在孕早期便秘是有一定的流产的风险的。

4、竹笋中含有的钙、铁等微量元素对胎儿的发育也是有好处的。

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