红薯南瓜小米粥的功效（南瓜小米粥的功效）

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1、南瓜小米粥主要是用南瓜的果肉与小米共同熬制而成的一种粥品，具有一定的柔肝止痛、清热解毒的功效。

2、而且可以补充身体所需要的各种微量元素。

3、含有的热量非常低，但是还有非常多的纤维素可以有效的促进肠道的蠕动，从而起到防治便秘的作用。

4、而且小米南瓜粥可以降低身体内重金属物质的含量，从而降低重金属中毒的概率，可以保护胃黏膜。

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