喝盐水排肠毒最好的方法是什么（喝盐水清理肠胃排毒的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝盐水排肠毒最好的方法是什么，喝盐水清理肠胃排毒的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、盐水清理肠胃排毒的方法，在清肠的前一天饮食要清淡，在早上起床后，喝一升的盐水，并且喝盐水的速度要快，这样可以起到冲刷肠道的作用，如果小口小口的喝，盐水反而很容易被胃里吸收，产生小便，达不到清肠排毒的效果。

2、一般喝完之后，半个小时之内就会有排便的感觉，能够有效地清除体内的宿便，达到清肠排毒的作用，同时可以适当的做一些运动，建议清肠不要太勤，半个月清理一次即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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