孕妇能吃银耳吗中期（孕妇能吃银耳吗）

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1、孕妇是可以吃银耳的。

2、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

3、银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，是孕妇滋补身体、补偿营养的天然食材。

4、同时、银耳富有天然的植物胶原，加上它的滋阴作用，孕妇长期服用可以滋润皮肤，调节女性内分泌的平衡，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

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