例假期间能不能吃桃（月经期间可以吃桃吗）
发布日期：2024-01-24 10:30:24
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假期间能不能吃桃，月经期间可以吃桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期间是可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假期间能不能吃桃，月经期间可以吃桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间是可以吃桃的，桃并不会影响到月经来潮，苹果、香蕉、梨等水果也可以食用，注意避免吃西瓜、哈密瓜、猕猴桃等寒凉食物。
2、如果胃肠道功能不好容易出现腹泻，水果以及蔬菜也要少吃，可以多喝粥以及面条等食物可以帮助恢复胃肠的功能，还可以饮用红糖姜水。
3、在月经来潮期间应当多吃含铁以及含钙高的食物，如芝麻酱、动物肝脏、虾皮、桂圆、大枣，如果有条件的在月经来潮期间可以喝阿胶口服液。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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