网球肘手的最好姿势是什么（手网球肘怎么治疗）
发布日期：2024-01-25 03:50:00
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，网球肘手的最好姿势是什么，手网球肘怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、手网球肘...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，网球肘手的最好姿势是什么，手网球肘怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、手网球肘常常是由于外伤或者是劳损导致的，肘关节外侧疼痛、无力，拧毛巾也会出现疼痛，治疗方法包括以下几个方面：第由于是劳损导致的，应该进行肘关节充分的休息，避免进行劳损性的活动，不要提重物，也不要做拧毛巾的动作。
2、第2、在肘关节下方，前臂肌肉丰厚的部位佩戴网球肘支具，通过限制前臂肌肉的收缩强度，促进局部损伤的愈合。
3、第3、网球肘经常会在肘关节外侧有局限的压痛点，可以在加重点部位进行冲击波治疗，控制炎症反应。
4、第4、也可以在压痛点，局部封闭注射复方倍他米松，抗炎治疗，网球肘引起的劳损多有无菌性炎症反应，封闭注射进行抗炎治疗可以有效的缓解疼痛，尽早恢复肘关节功能。
5、第5、局部可以外敷抗炎镇痛软膏，比如氟比洛芬软膏。
6、第6、如果前述的保守治疗方法无效，可以选择手术进行病变部位的清理，术后功能会逐渐恢复，疼痛会逐渐消失。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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