富含维生素a的水果和蔬菜排行（富含维生素A的水果是什么）
发布日期：2024-01-25 10:00:17
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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，富含维生素a的水果和蔬菜排行，富含维生素A的水果是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素A对人体起着很重要的作用，它可以促进细胞和骨骼的生长，维持人体的正常视觉，还可以起到防癌抗癌的作用。
2、含维生素A的水果有梨，葡萄，香蕉，西瓜，李子，哈密瓜，柿子，芒果，菠萝，柠檬，金橘，柑橘，榴莲，苹果，枇杷，樱桃，桂圆等水果。
3、此外，南瓜，白菜，胡罗卜，黄瓜，西红柿等蔬菜中也含有丰富的维生素A，一般黄色水果大部分都是含有维生素A的水果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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