导致肥胖的原因有哪些解决方案?（导致肥胖的原因有哪些）

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，导致肥胖的原因有哪些解决方案?，导致肥胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，导致肥胖的原因有哪些解决方案?，导致肥胖的原因有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、导致肥胖的原因：遗传性因素，任何疾病它跟遗传是有关系的，可以看到很多的一家老小都很胖，是什么原因？是基因导致的。

2、如果家族里面有一个肥胖的基因，母亲和父亲都很肥胖，对于他的子女来说，一定要适当的控制饮食，再给予一定的锻炼。

3、2、有些女性平时很注意自己饮食的控制，到了妊娠期间，怀孕期间就开始大量的饮食，而不给予适当的控制，结果就导致体重的增加，到生产以后，体重难以恢复。

4、所以，要合理的补充营养。

5、3、情绪的因素，每个人发泄不满情绪的方式是不一样的，特别是女性，有的人她说我发泄的方式是上街去买东西，买完了东西回来情绪就好了。

6、也有一些人，她就说我就是要吃东西，吃点东西好了，这个都是不对的。

7、暴饮暴食可能会带来体重增加。

8、4、饮食的因素，如果吃的多而运动的少，热量就会在体内堆积，堆积以后会把它转变成脂肪，就形成了肥胖。

9、所以导致肥胖的原因跟这些有关系。

10、5、还跟工作的压力有关系，有很多的人工作压力很大，每天忙于工作，空闲的时候吃东西，吃完了东西就睡觉，其结果也会导致肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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