阿胶什么季节吃最好必形于外出自哪本书（阿胶什么季节吃最好）

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1、阿胶是强身健体，营养价值极高的滋补佳品，老少皆宜。

2、养生的一年四季都可以吃的，不过冬季吃效果最好。

3、阿胶，补血滋阴，润燥止血。

4、长期服用阿胶还可以营养皮肤，使肌肤光洁润滑，并具有弹性。

5、阿胶具有生血的作用，可用于失血贫血，缺铁贫血，再生障碍贫血。

6、吃阿胶的注意事项，可以选择早晚空腹时服用，比较有利于肠胃的吸收。

7、在感冒，咳嗽，腹泻，月经期间，最好停止服用。

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