虾仁的功效与作用（虾的功效与作用）

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1、虾的功效与作用有以下几点：第一，调节神经系统，虾中有三种重要的脂肪酸，有镇静作用，能让人长时间保持精力集中。

2、第二，增强免疫力，虾中含有丰富的氨基酸，这种氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。

3、第三，虾的通乳作用较强，并且富含磷，钙对儿童，孕妇非常有益。

4、第四，虾中的镁，可以很好的保护心血管系统，预防高血压和心肌梗死。

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