高血压的食疗方（高血压食疗方法有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高血压的食疗方，高血压食疗方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高血压的食疗方法如下：

1、注意低钠饮食，饮食以清淡为主，合理控制盐摄入量；

2、注意低脂饮食，少油饮食，避免摄入过多脂肪；

3、由于高血压对心脏有影响，可多食用富含钾离子的食物，如香蕉、苹果等水果保护心脏，以及维生素含量丰富的蔬菜，避免对心脏造成影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！