降火水果第一名（吃火龙果上火吗）

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1、火龙果是一种营养价值非常丰富的水果。

2、吃火龙果并不会导致上火，火龙果本身属于一种寒凉性质的食物，吃了之后可以有效的清除体内的热毒，并且起到促进肠道蠕动、缓解便秘的作用。

3、火龙果中含有大量的维生素b、维生素c和一些人体所必需的氨基酸，吃完之后可以营养神经，起到一定的对抗氧化的作用，从而降低皮肤氧化的速度，保证皮肤水嫩。

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