芝麻的功效与作用禁忌人群（芝麻作用与功效有哪些）

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1、芝麻对人体的功效是有很多的，比如:可以有效的起到润肠的效果，治疗便秘。

2、2、也可以有效的养血补肾，对肾虚有一定的效果。

3、3、含有的维生素e可以推迟细胞衰老。

4、4、黑芝麻有降血脂的作用。

5、5、黑芝麻含有生物素，对于身体虚弱导致脱发的患者有一定的效果。

6、6、可以有效的治疗腰膝酸软，四肢乏力的患者。

7、7、有效的延年益寿，为老年人常用的保健品。

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