经期能吃黄瓜吗?（经期能吃黄瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃黄瓜吗?，经期能吃黄瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经来潮期间是可以吃黄瓜的，这就是新鲜的蔬菜，不会影响到月经来潮。

2、经期要注意避免寒凉辛辣的食物，比如冷饮或者辣火锅等食物。

3、可以多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、大虾等。

4、另外如果有不适症状，还可以饮用红糖姜水，缓解盆腔充血、缓解痛经症状。

5、另外月经期身体抵抗力比较低，要注意每天晚上用温开水洗洗外阴，注意外阴清洁干燥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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