吃芒果有什么好处（吃芒果的好处是什么）

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1、吃芒果的好处：能够让皮肤更加光滑细腻，因为芒果当中含有丰富的类胡萝卜素，而类胡萝卜素在防止皮肤黏膜过度角化、促进皮肤黏膜正常代谢方面的作用非常明显，适当吃芒果补充类胡萝卜素，能够让皮肤黏膜更加光滑细腻。

2、2、从中医食疗的角度上来讲芒果性味甘、酸、微寒，入肺经和胃经，有很好的益胃生津、止咳、止呕的作用。

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