喝咖啡发胖吗女生（喝咖啡发胖吗）

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1、单纯喝咖啡是不会引起肥胖，咖啡有促进消化、利尿、促进代谢等作用，对减肥还有此辅助作用。

2、但是喝咖啡时加入过多糖及奶，长时间饮用引起肥胖的可能很大，肥胖是由于每天摄入量大于消耗量。

3、致过剩能量生成脂肪储存，日积月累就导致肥胖，所以不想变胖。

4、就要减少每天摄入量，还要限制高脂肪、高热量等食物摄入，还要适当运动消耗多余能量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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