长时间睡眠瘫痪症（长期睡眠瘫痪会猝死吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长时间睡眠瘫痪症，长期睡眠瘫痪会猝死吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠瘫痪可能是一种正常的生理现象，如果长期出现的话，提示是一种睡眠障碍。

2、通常是由于压力过大，或者是由于过度疲乏，作息不规律，同时本身就有失眠焦虑的症状，比较容易发生这种现象。

3、长期睡眠瘫痪并不会导致猝死，可以考虑在临睡之前喝一点酸奶，用热水泡脚，吃一些莲子桂圆粥。

4、睡觉之前不要思考问题，同时服用安神补脑液等中药进行调理，可以有一定程度的改善。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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