三七和海马的功效与作用及食用方法（海马的功效与作用及食用方法）

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1、海马具有很好的强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、止咳平喘的功效，对于治疗神经系统的疾病有很好的效果。

2、中医上经常用海马治疗肾虚阳痿，免疫力低下所引起的肺气虚咳嗽，夜尿频繁以及妇女白带量多等症状。

3、海马可直接炖汤饮用，在海马汤中可加入适量的枸杞、红枣等中药，能够起到很好的滋补效果，另外也可将海马研成细粉，用温水直接冲服。

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