减肥吃米线还是面条好（米线和面条哪个热量高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥吃米线还是面条好，米线和面条哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、同等重量的米线和面条相比，米线的热量更高一点。

2、每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量。

3、米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。

4、但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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