三岁宝宝脾胃虚弱怎么调理（宝宝脾胃虚弱怎么调理）

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1、宝宝脾胃虚弱首先要在饮食上定时定量，多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，不要吃过油腻的食品，不要滥用清热泻火类的药物。

2、因为此类药物多性味苦寒伤胃，不要过度的吃零食，滥用抗生素，养成喝热饮的习惯，不要多喝酸奶，以免改变肠道酸碱平衡。

3、可以多吃一些南瓜、鱼头、薏米，少吃油腻生冷之品，多吃南瓜、胡萝、海带等食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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