坐月子可以吃水果吗需要加热吗（坐月子可以吃水果吗）

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1、女性在坐月子期间，可以适当吃一些暖性水果比如说香蕉，桃子。

2、梨，苹果猕猴桃等，但是不能吃得太多。

3、也不能吃寒凉性水果例如西瓜，尽量选择在两餐之间少量吃点水果，可以提前适当给水果加温。

4、坐月子期间除了可以适当吃水果，一定要多吃含维生素多的蔬菜补充足够维生素，足够营养对产褥期恢复有一定帮助。

5、而且对宝宝母乳也有一定帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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