女人经常吃韭菜有什么好处和坏处（吃韭菜有什么好处和坏处）

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1、韭菜的好处有：韭菜内富含多种维生素，可以提高人体的免疫力；2、韭菜的味道大，可以开胃；3、益肝健胃；4、行气理血；5、补肾壮阳；6、韭菜中的粗纤维能够促进肠道运动，可以帮助治疗便秘；7、抗癌作用，可以用于治疗消化道肿瘤和食道癌。

2、韭菜的坏处有：吃的多了，容易上火；2、容易引起色素沉着；3、过量食用的话，容易导致消化不良。

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