血压低头晕怎么办最快最有效食补（血压低头晕怎么办最快最有效）

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1、如果是血压偏低导致的头晕，最快、最有效的办法有如下几项：首先，要平躺休息，因为平躺休息可以增加脑部血流的灌注，改善头晕的症状。

2、其次，要密切的监测血压，观察血压的趋势。

3、不仅如此，还要观察自身的症状，有无头晕、黑蒙以及症状加重。

4、大部分的情况不需要特别处理，因为人体本身有血压的生理性反馈机制，在血压出现下降趋势的时候人体会激活神经调节功能，通过增强血管收缩、加快心率来维持正常的血压。

5、如果症状进一步加重，头晕加重，可以多喝一些盐水，可以口服500ml左右的盐水来增加容量，改善头晕的症状。

6、如果仍不能有效的缓解症状，要考虑是否是急性脑缺血发作导致的低血压头晕，就要第一时间到就近医院的急诊科进行处理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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