脚板抽筋是什么原因?如何解决（脚板底抽筋是什么原因）

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1、脚板底抽筋多数是病人的足底部位有长期慢性劳损，或者受到急性外伤，导致病人患有足底部位的跖筋膜炎，足底部位抽搐、疼痛、痉挛，从而产生抽筋现象。

2、嘱咐病人减少活动，注意保暖，经常用热水泡脚，或者采用中药熏洗等办法，可以缓解抽筋现象。

3、如果中老年人足底部位的骨骼出现了钙质流失，患有局部骨质疏松症，局部的肌肉出现营养代谢障碍，也会产生抽筋现象，同时伴有足底部位的酸软、无力，出现行走困难等情况。

4、给予病人钙剂和维生素D，也可以进行正确的足底部位康复训练，能够缓解抽筋的现象。

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