产妇吃什么水果通便（产妇吃什么水果）

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1、产妇可以吃苹果、橘子，橙子，奇异果、榴莲、火龙果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝等水果。

2、这类水果能够补充体内所需要的维生素，矿物质及微量元素等，防止便秘的发生。

3、平时要注意不要吃生冷食物，否则容易导致胃肠道不适、出现消化不良、腹泻等症状。

4、多吃当季水果，少吃反季节的食物。

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