来月经能吃火龙果吗红心的（来月经能吃火龙果吗）

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1、来月经的时候体质平常比较寒凉，并且有月经不调和痛经的人，饮食方面是有严格要求。

2、在水果方面也是不例外，可以吃温热性的水果，以及含有丰富铁质的水果。

3、但是火龙果是属于寒凉性，对于月经不调以及痛经的人最好不要吃。

4、如果吃，要少量的吃，吃多了会加重月经不调和痛经。

5、来月经的时候可以多吃性情比较温和的食物，比如苹果这种水果营养比较丰富，并且含有大量的维生素和矿物质，来月经的时候完全可以吃。

6、平常要注意不要劳累和熬夜，不要受凉，对于月经不调的人来说是非常重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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