维生素b2的作用和功效及副作用（维生素b2的作用）

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1、维生素B2的作用：维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。

2、2、维生素B2对孕妇的作用，由于维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。

3、妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更多的维生素B2。

4、3、维生素B2对一般人的作用：（1）促进发育和细胞再生；（2）促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；（3）帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；(4）增进视力，减轻眼睛的疲劳；（5）影响人体对铁的吸收；（6）与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。

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