椰子汁的好处是什么（椰子汁的好处）

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1、椰子汁中含有丰富的糖类，植物蛋白，多种氨基酸，脂肪，维生素E，维生素C，维生素B族，及钙、铁、磷、钾、镁等微量元素。

2、具有生津止渴，强心利尿，补脾养胃等功效。

3、椰子汁中丰富的果糖和葡萄糖有快速补充能量，有效治疗低血糖。

4、椰子汁中丰富的钾离子及多种氨基酸，可促进血管扩张，保护心脏，有效维持机体新城代谢。

5、所含的维生素E还可有效清除体内自由基，养颜美白，延缓衰老。

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