月子可以吃的水果有哪些?（月子可以吃的水果有哪些）

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1、月子期间可以吃的水果有以下几种：苹果，苹果中含有丰富的维生素，在月子期间适当的吃一些苹果，能够有效的缓解产妇便秘现象2、榴莲，榴莲中的营养物质比较丰富，而且被称为水果之王，适当的吃一些榴莲，能够有效的促进淤血的排出。

2、3、香蕉，香蕉有润肠通便的作用，能够促进肠胃的蠕动。

3、在月子期间要多吃温性的水果，少吃寒凉性的食物，以免导致宝宝出现腹胀、腹泻的情况，综上所述在月子期间孕妇可以吃的水果有很多，主要都是温性的水果，在吃水果之前最好在温水里烫洗一下，不要吃从冰箱里拿出的冰凉水果即可。

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