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如何判断骨盆前倾是否严重(如何判断骨盆前倾)

2024-02-09 08:30:36 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,如何判断骨盆前倾是否严重,如何判断骨盆前倾很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.腰部容易酸痛和驼背。

2、2.拍照:人现在墙边但不要贴着墙,最好后面有水平的线和垂直的线,裁剪后对比。

3、2.对比:膝关节是否锁死、骨盆的位置与角度、腰椎的曲度、胸椎的曲度、头部与肩部的位置关系。

4、3.靠墙直立,肩、臀、贴紧墙面,这时腰部离墙面最远有一个拳头的距离。

5、4.躺在地上在腰部插入手指,如果腰部与地面间隙超过三根手指基本就是骨盆前倾了。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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