孕妇能吃蘑菇吗晚期（孕妇能吃蘑菇吗）

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1、孕妇可以吃蘑菇。

2、蘑菇中含有丰富的维生素a、维生素b，还含有丰富的优质植物蛋白质，以及钙、铁等营养物质，营养价值非常高，而且味道鲜美。

3、适当的进食蘑菇，可以提高人体的抗病能力。

4、并且蘑菇脂肪含量低，热量比较低，能够有效的预防妊娠期肥胖。

5、怀孕期间适当的进食蘑菇，对于母体身体健康及胎儿健康发育都具有很大的益处。

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