如何预防中暑效果最好（如何预防中暑）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何预防中暑效果最好，如何预防中暑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预防中暑可以应用如下方式和方法：尽量避免在高温的环境下外出作业，如果不得不在高温的环境下户外工作，一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息，要避免阳光的垂直照射。

2、2、在预防中暑的时候一定要做到劳逸结合，如果在户外工作时间过久时，应该来到通风的室内环境中，尤其是在有空调的环境中进行休息后再继续工作。

3、3、必须保证适当的饮水，最好可以用冰镇的冰糖绿豆水，还可以用冰镇的糖盐水，在补充水分的同时还可以补充体内丧失的葡萄糖、氯化钠等电解质。

4、4、还可以喝藿香正气液，能起到预防还能够治疗中暑的作用效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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