吃西瓜长胖吗??（吃西瓜长胖吗）

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1、西瓜是热量比较低的一种水果，味道香甜。

2、但是并不是说吃西瓜就不会长胖，西瓜里面含有大量的糖分，这些糖分摄入人体之后可能会在一定程度上转变成脂肪，所以西瓜吃多之后确实容易长胖。

3、而适当的吃西瓜可以有效的吸收其中的水分，从而起到利水渗湿的作用，能够增加饱腹感，能够加速身体内水液的代谢，有一定的消肿止痛、促进食欲的功效。

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