喝蜂蜜水会胖人吗（蜂蜜长胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝蜂蜜水会胖人吗，蜂蜜长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量吃蜂蜜不会长胖，但是过量的食用有长胖的风险。

2、蜂蜜中含有维生素、矿物质、酶类等营养成分，可以调节人体肠胃功能，促进消化，帮助脂肪的消耗，不仅不会长胖，还能够辅助减肥。

3、但是，蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以为人体提供热能，如果过量食用会造成体内热能过剩，转化为脂肪储存在体内。

4、长期如此，会造成脂肪过多，从而导致长胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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